祛湿很多人会想到薏米、茯苓北京中医医院消化科主任提醒薏米和茯苓是一对入脾胃、祛湿的好搭档！ 不少中医古方中都用到了他们专家提醒好了吧！ 化痰、调肝脾、降三高的功效。它被称为“神仙叶”，自古就是临床常用的一味药，一些长寿地区的长寿老人们，都很喜欢食用桑叶。中医认为，好了吧！

记载： 入脾胃，清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。 今天小厨带来的祛湿宝贝却是很多人常见却扔掉的宝贝！它是什么呢？一根玉米好了吧！ 化痰、调肝脾、降三高的功效。它被称为“神仙叶”，自古就是临床常用的一味药，一些长寿地区的长寿老人们，都很喜欢食用桑叶。中医认为，好了吧！

健脾调胃、疏肝理气都是养生的关键。01一两陈皮一两金百年陈皮、千年人参要说健脾理气，自然就要提要药食同源的理气高手——陈皮，自古是什么。 作为我国传统的药食两用的中药材，陈皮不止理气和中，还能祛湿化痰。陈皮通畅气机，消化不好、容易咳嗽的的朋友，平时多用陈皮，解腻又祛湿！是什么。

常用健脾化痰祛湿的中药方剂有六君子汤(党参、白术、茯苓、炙甘草、姜半夏、陈皮)、香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮，或者木香改藿香)、平陈汤(平胃散合二陈汤)。

具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以帮助消化、减轻胀气，对于脾胃虚弱的人来说非常适合。同时，新会陈皮还有祛湿化痰的作用，对于患有湿痰、咳嗽的人来说也有很好的帮助。除了药用价值，新会陈皮还可以用来烹饪美食。在烹饪过程中，加入一些新会陈皮可以去腥增香，让菜肴更加说完了。

新会陈皮是一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以帮助消化、减轻胀气，对于脾胃虚弱的人来说非常适合。同时，新会陈皮还有祛湿化痰的作用，对于患有湿痰、咳嗽的人来说也有很好的帮助。除了药用价值，新会陈皮还可以用来烹饪美食。在烹饪过程中，加入一些新会陈皮可是什么。

新会陈皮是一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它可以帮助消化、减轻胀气，对于脾胃虚弱的人来说非常适合。同时，新会陈皮还有祛湿化痰的作用，对于患有湿痰、咳嗽的人来说也有很好的帮助。除了药用价值，新会陈皮还可以用来烹饪美食。在烹饪过程中，加入一些新会陈皮可等我继续说。

如果脾胃虚弱，身体有痰湿，那么可以应用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒、苍附导痰丸等中药进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、白术、冬瓜皮等泡水喝，当然还需要注意其他方面，比如还有呢？

可以用于健脾祛湿的穴位包括足三里、三阴交、气海、关元、神阙、脾俞、胃俞、中脘等穴位。当然，如果脾胃虚弱，身体湿气重，还可以通过其他的方法调理，第一、药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及后面会介绍。

胃纳不佳咳嗽，四肢酸软，苔白腻，舌淡红脉细滑等症状，常用的健脾化痰祛湿的中药方剂，有六君子汤，有党参，白术，茯苓，炙干草，姜半夏，陈皮，砂仁，六君子汤，党参，白术，茯苓草木香，砂仁，半夏陈皮或者木香改，藿香平陈汤，平胃散合，二陈汤，是什么。