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冯秀芳陈式心意混元太极拳二十四式背向演练柚子短视频2015.07.01 00:00 分享到热门视频01:02 WOOD DESIGN,从旷野走来与栖身之处 00:30 【谷雨限定】春语蛙鸣 00:37 河南理工大学老师体验红色剧本杀 01:16 心灵壹号：等我继续说。

1 24式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身后面会介绍。

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陈式心意混元二十四式太极拳背面完整演示(带胸部所对的方向🧭标识；我又给每一式加了序号和名称)(陈式心意混元太极第三代嫡传人张逢老师演示)给每一式加字幕是我第一次尝试，花费了我太多的精力和时间，我修改了无数遍，今天早晨终于说完了。

二十四式简化太极拳(背向演练口令字幕)#晨练#太极养生#全民健身你我同行#强身健体正能量#日常训练#传承文化#太极教学#我运动我健康我快乐22.2万2.6万12.5万14.9万发布时间：2021-10-07 05:18 等我继续说。

太极拳爱好者约30人参加培训。培训开始前，良庄镇人大主席孙兆霞表示希望全体学员珍惜这次学习机会，掌握锣鼓技艺和太极拳打法，强身健体，陶冶情操，提升幸福指数，乐享精彩人生。本次培训邀请到岱岳区老年体协吉庆锣鼓专委会顾问张秀兰一行5人现场指导教学。练习场上，培训老师后面会介绍。

太极正式开课，每位职工按照授课老师的口令，认真学习每一个动作，通过延展肩部缓解颈椎疼痛、动态唤醒手臂肩部肌肉等，带领职工们舒展锻炼好了吧！ 茶艺和太极，每个课程的老师都是专业且具备教学资质的，会员们可以根据自己感兴趣的课程进行报名，通过培训帮助职工会员们提高运动、文艺好了吧！

人民网无锡12月17日电(周梦娇)17日晚，来自全国各地的800余名太极高手和中国太极拳七大门派代表人，齐集无锡江阴飞马水城，参加2023年全国太极拳公开赛总决赛开幕式暨太极拳列入世界非物质文化遗产三周年纪念展演活动，共守中华武术文化。开幕式现场。主办方供图“通过本次等会说。