这道凉拌菜也很适合减肥的人食用，饱腹感极强，热量极低，丰富的维生素C提高机体活力，大量的粗纤维促进肠胃蠕动，棒极了！By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜2棵芹菜1棵小番茄1碗木耳1碟油醋汁100ml做法步骤1、备料：蔬菜洗净，木耳提前用凉水泡发2、油到此结束了？。

将焯水后的芹菜捞出盛盘备用6、倒入热油，起锅后撒入适量花椒粉，放蒜片；再倒入西红柿和黄豆芽，撒适量盐，加入适量生抽和陈醋，翻炒2分钟7、随后加入焯水后的芹菜一起翻炒均匀，干锅的话可以加点水，大概翻炒3-4分钟就可以了，最后加入适量鸡精8、最后大火收汁快速翻炒后，就可以盛等会说。

步骤1 番茄洗干净外皮，芹菜也洗干净切段，榨汁前424克。步骤2 启动机器放入番茄和芹菜段榨汁，汁水混合后再开出汁口。步骤3 为了让蔬菜汁更细腻，我在出汁口处又放了一层滤网。步骤4 芹菜渣纤维较多，容易缠在出渣口处。番茄的后面会介绍。

蜂蜜番茄汁：番茄适量，洗净榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2～3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增强造血功能，并可保持*内酸碱平衡。蜂蜜芹菜汁：新鲜芹菜适量。洗净榨汁，添加适量蜂蜜，每天饮服2～3次，是什么。

分析及建议： 你好，这些食物是可以一起吃的。咨询时间： 2019-08-12 患者芹菜香菇木耳可以一起吃吗(男，25岁) 王素霞医生你好，这些食物是可以一起吃的。患者胃肠镜后吃哪些水果好，

西红柿、芹菜等，不仅丰富多彩，还能够摄入不同种类的营养。其次，注意烹饪方式和配料。建议采用低脂、低热量、低盐、低糖的烹饪方式，如清蒸、煮、烤等，能够保留食材的营养成分。同时，可使用调味料如姜、蒜、韭菜等代替盐和味精，还可添加一些瘦肉、豆腐、蘑菇等高蛋白低脂的食后面会介绍。

芹菜叶子有一种特别的香味，除了能裹上面团做成蒸菜，裹上鸡蛋液炒鸡蛋，还可以搅成疙瘩汤，每一口都有回忆过去的味道。By 晓厨喂猫啦用料芹菜叶100克鸡蛋1个小麦粉20克西红柿1个盐适量香油适量黑胡椒适量蒜末适量做法步骤1、都洗干净后，芹菜叶控水，西红柿切块，碗中放入面到此结束了？。

(火腿肠) 150g木耳6-7朵辣椒段6-7个做法步骤1、配菜切好2、油热放辣椒段，炒出香味3、先放芹菜炒均匀，4、加入其余的菜，加五香粉生抽翻炒均匀后，淋少量的水，炒至木耳熟5、出锅了，这道菜味道简单点。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的等我继续说。

加入郫县豆瓣酱，炒匀3、加入葱，炒匀4、加入蒜苔、芹菜、胡萝卜、青椒块，炒2分钟5、加入生抽、鸡精、料酒、一丢丢老抽，尝一下味道，可加入一丢丢盐6、出锅前放入青蒜苗，炒匀，出锅7、好吃8、不错9、看着不错吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接等会说。