吴女士今年45岁，近两年被失眠问题困扰得不轻，经常晚上翻来覆去睡不着觉，白天醒来后整个人精神特别差，头晕头痛。为了解决失眠问题，吴女士也试了不少的方法，但效果均不理想。在一次和闺蜜聊天时提到这件事，闺蜜提醒她可能是更年期来了导致的，让她去医院检查下。经检查发现吴到此结束了？。

更年期有哪些症状？你是不是每天都浑身燥热，动不动就一身一身的冒汗，大冬天忽然毫无征兆的发热大汗淋漓，过一会汗下去了，又会觉得很冷。你是不是腰疼、背疼、肩膀疼、手指关节疼、膝盖关节疼，站也不是、坐也不是，躺也不是。比这更难受的是失眠多梦，没有干扰也睡不着，睡三四个说完了。

更年期有哪些症状？你是不是每天都浑身燥热，动不动就一身一身的冒汗，大冬天忽然毫无征兆的发热大汗淋漓，过一会汗下去了，又会觉得很冷。你是不是腰疼、背疼、肩膀疼、手指关节疼、膝盖关节疼，站也不是、坐也不是，躺也不是。比这更难受的是失眠多梦，没有干扰也睡不着，睡三四个到此结束了？。

可以吃以下中成药：1.养心安神：白子养心丸、天王补心丸，清心泻火、镇心安神的朱砂安神丸，健脾养血、宁心安神的归脾丸；2、舒肝解郁安神：舒眠胶囊、舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒、百草香解郁安神胶囊等，均属于解郁安神中成药；3.安神补脑胶等我继续说。

每一位女性都需要面对“更年期”。想到“更年期”，你会想到什么？激素紊乱？易怒？暴躁？失眠？焦虑抑郁？永久丧失的生育能力？更年期真的是一种疾病吗？作为女性，作为母亲，应该如何正确地看待更年期，应该如何更加从容地度过更年期？本期专家讲堂，春雨医生特邀北京大学人民医院妇等会说。

了解到一种“吸氧”疗法——高压氧治疗来改善“节后综合征”。38岁的汪女士家住青山区，在春节假期的“余额”即将“清零”的时候，她在情绪、睡眠等方面出现不适，一向责任心很强的她想到马上就要重新回到工作岗位，情绪变得焦虑，晚上开始失眠，第二天很没精神。汪女士担心这种还有呢？

全球失眠的患病率为10%-20%,儿童及青少年的失眠患病率约为20%。北京儿童医院精神科医生刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容等会说。 人际交往压力或对未来的担忧等是青少年失眠的常见原因。有些青少年可能还存在严重的情绪问题，如焦虑症或抑郁症，这些常会导致严重的失等会说。

一旦开始焦虑，睡眠就会更加不堪，如此一来，似乎就成了一个解不开的“结”。而要缓解焦虑，从中医的角度来说，就是要缓解肝的躁动性，再进行养心安神，自然而然就能“酣然入睡”，对此，医圣张仲景创立了一个奇妙的经方，对于缓解肝的躁动，养心而安神，清热而除烦，让失眠焦虑的人，如春风后面会介绍。

一旦开始焦虑，睡眠就会更加不堪，如此一来，似乎就成了一个解不开的“结”。而要缓解焦虑，从中医的角度来说，就是要缓解肝的躁动性，再进行养心安神，自然而然就能“酣然入睡”，对此，医圣张仲景创立了一个奇妙的经方，对于缓解肝的躁动，养心而安神，清热而除烦，让失眠焦虑的人，如春风说完了。

本文转自：人民日报客户端高考、中考、入职考，每年的六月份进入考试季，考生们都进入了紧张的备战状态。最近，江苏省中医院神经内科门诊，陆续接诊了多例因考前压力大、焦虑失眠的患者。那么，如何缓解考前压力，以最佳状态迎接考试呢？来听听医学专家和心理特级教师提供的考前锦等会说。