毛豆膳食纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆还有养颜润肤、改善食欲不振以及全身倦怠的作用。经常吃毛豆，能有效预防肥胖、高血脂情况，帮助保持苗条的身材。毛豆了能美容外，对更年期妇女也有很好的作用。因为毛豆中含有微量的黄酮类化合物成分，其中关键还有呢？

临床上，更年期高血压的界定值同其他人群一样，即在科学测量手段下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥等会说。

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在更年期以后，女性的LDL-C水平可能会再次发生变化。二、女性和更年期的血脂变化更年期是女性生育能力逐渐减弱和终止的过渡期，通常发生在40到60岁之间。在这一时期，女性经历着生理和心理上的变化，其中之一就是激素水平的变化。在更年期期间，女性体内的激素水平发生显著的好了吧！

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另外平日在吃饭的时候，应该保证每天吃一个鸡蛋，这样对女性，高血脂能够起到很好的缓解作用，而且应该做到荤素搭配，并且应该限量油盐的摄入量，所以女性朋友在更年期后患有高血脂的时候，一定要多多注意饮食上的合理的搭配。

更年期出现有血脂高的症状是需要用药进行调理的，出现有血脂偏高的症状，可以采用应用饮食和运动锻炼来帮助到此结束了？。

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