粽子的功效与作用禁忌_粽子的功效与作用
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0这是因为其中所含的多种氨基酸、一些黄酮类物质，都有抗氧化作用，能够提高身体各个器官的动能，预防多种衰老症状。同时，粽叶中含有的硒除了能抗衰老以外，还能抗突变，对癌症也有很好的预防作用。糯米的功效糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、..
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0枣馅儿粽子有补中益气、养血安神的功效；栗子馅儿粽子具有补气健脾、益肾的功效；水果馅儿粽子有润肠通便的功效；蛋黄馅儿粽子有健脑益智的功效。端午节健康吃粽子记住中医6个秘方1.吃粽子时(黑帽seo引流公司)能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节还有呢？
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16、吃粽子时不宜喝冷饮吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。7、睡前两小时(黑帽seo引流公司)别吃粽子粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，(黑帽seo引流公司)建议睡前两小时(黑帽seo引流公司)别吃粽子。
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0吃粽子是我们过端午节必不可少的环节，在端午前后，人们食欲下降，外加自然界湿热加重，而吃粽子能够健脾开胃、祛除燥热，粽子的配料也有很好的保健作用。当然，吃粽子也应有所节制，肠胃病、糖尿病、老人及小孩不宜多吃，避免旧病复发，在痛苦说完了。
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11. 粽子中的糯米含有丰富的淀粉质，可以提供能量，有助于提高身体的抗疲劳能力。2. 粽子中的猪肉、鸡肉等肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于增强身体的免疫力和维持肌肉健康。3. 粽子中的豆沙、红枣等甜品，则含有丰富的维生素、矿物还有呢？
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01、好处：粽子是由糯米及其他食物制作而成的，适当的吃粽子可以健脾开胃，增加饱腹感。如果里面还添加了一些其他食材的话，还会有相应的好处。如加了红枣的话，可以养颜补血；加了蛋黄的话，可以补充卵磷脂、微量元素等。2、坏处：粽子的热量后面会介绍。
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3粽子的功效与作用1、补充能量含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。2、提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3、祛脂降压使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保还有呢？
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1粽子，味香美，具有养胃健脾，补中益气之功，但却不易消化，因此也是有禁忌，特别是以往就有急性胰腺炎、胆结石、胃肠道疾病的患者。下面就让我们一起来学习端午时节，粽子中医养生及禁忌吧。吃粽子：过端午节，广东这儿几乎都有吃粽子的习惯是什么。
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