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1木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果(黑帽seo引流公司)，木耳还有排毒的作用。黑木耳的营养成分与白木耳相似，每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量(黑帽seo引流公司)的猪肝高出约5还有呢？
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2黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。但是，这病例仅是个案，根据目前的研究结果，黑木耳所能起的只是辅助作用。建议有病者还是要以药物为主，无病者可以把黑木耳当食疗的主角，以预防是什么。
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2黑木耳老好吃有嚼劲 爱人呢- 终成学长11 鸡鸡红 第N个小马终成学长11 确实很黑！!! 330218liu 财院学子7 低端黑，庸俗不堪。淑女骂街_ 坑爹黑手13 要不要我发张重口味的图，我冒着形象全毁的危险后面会介绍。 _Sa后面会介绍。
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2想知道黑木耳是越黑越.. 黑木耳被誉为“素中(黑帽seo引流公司)”，具有很高的营养价值，但(黑帽seo引流公司)提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含
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3【生活百科--吃黑木耳的健康益处】研究表明，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，使血液活动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
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1黑木耳是一种营养性滋补食品，也是百姓餐桌上的常见食物，经常食用黑木耳对人体好处多多。那，冬天吃黑木耳的好处有什么？ 冬天吃黑木耳的好处清洁肠道木耳中所含的特殊胶质，可以把残留在人体内消化系统内的灰尘、杂质吸附并排出体外，这是等我继续说。
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1干木耳由于水分含量低，很多微生物没法生长。一旦泡水，在适合的温度和湿度下，泡发时间过长，就会变成良好的细菌培养基，让一种名叫“椰毒假单胞菌”的致病菌快速生长，并产生“米酵菌酸”的毒素。试试语音朗读：
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