什么水果是寒凉哪些是湿性水果
1寒湿水果和食物包括：芒果、柠檬、枇杷、苹果、梨、菠萝、橙子、香蕉、桃子、樱桃、蓝莓、椰子、葡萄、柚子、杏仁、草莓、猕猴桃、桑葚、梅子、石榴、芭蕉、芭乐、甘蔗、百香果、番茄、黄瓜、西红柿、南瓜、茄子、莴笋、芹菜、豆芽、豆腐等。
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01.热性：中医认为的热性水果，常见的有荔枝，芒果，龙眼，菠萝等，这类水果性温偏热，主要是热量较高，糖分较高，对于孕妇和肥胖人群来讲要少吃。2.寒性：如柚子，柿子，西瓜，香蕉，桑葚等属于寒性水果，其热量较低，富含膳食纤维，食用后有还有呢？
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ˋ＾ˊ
1寒性水果有西瓜、柿子、梨子、桑葚、荸荠、西红柿、香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子、芒果等。寒凉性水果一般有清热降火的作用，比较适合热性体质的人食用，有助于改善上火、内热等问题。当然，寒性水果不适合寒性体质的人食用，尤其是冰镇后的到此结束了？。
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0寒凉水果一般有清热解暑，滋阴生津的作用。寒性水果包括：西瓜、香蕉、梨、枇杷、火龙果、李子、芒果、猕猴桃、香瓜、柚子、椰子、山竹等。如果你体质偏热或者正在口干上火，这些凉润的水果很适合滋阴。有些人体质本就偏寒，怕冷、虚胖少等我继续说。
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2问题分析： 寒性水果： 最寒、极寒水果界里非山竹莫属，号称水果皇后，可谓阴性之极，极大的降阳、去火，上火了多吃些噢。其他寒性水果西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠。温热类水果： 大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、..
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0//平性的水果即属于凉热性质不明显，比较平和，大多数人都适合吃的水果。包括：木瓜、蓝莓、苹果、柠檬、火龙果、杨桃、橄榄、释迦、李子、桑椹、无花果、葡萄、莲雾、覆盆子、青梅等会说。 一般来说： 凉性水果： 适合热性体质的人吃，表等会说。
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0凉性水果需要以性偏寒凉为主，例如西瓜、鲜梨等；热性水果主要以性偏温热为主，例如榴莲、石榴等。1.凉性水果：主要是指性质偏凉性的水果，其中以西瓜、香瓜、鲜梨、香蕉、火龙果以及猕猴桃等多见，机体适当的进食即能够补充充足的营养等我继续说。
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0寒性水果和蔬菜有哪些？ 李莹副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲以下是寒性水果和蔬菜的清单：1.水果：梨、火龙果、西瓜、柚子、桔子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等。2.蔬菜：苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、..
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