广式香肠炒荷兰豆_广式香肠炒荷兰豆正宗做法
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111 放入焯过水的荷兰豆，开中火，翻炒一分钟左右。12 沿锅边倒入约50毫升水，翻炒至水差不多炒干。13 放入半匙盐（香肠本身有盐味，不用放太多盐），适量鸡粉。14 放入洗干净的干辣椒段翻炒几下。15 好吃又营养的甜香肠炒荷兰豆就做好了。16 这个香肠比较瘦，煎得香香的，简直安逸！
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01、纯手工广式香肠2、切片备用3、荷兰豆盐水泡一下，4、去除筋膜备用5、锅里少许油爆荷兰豆6、倒入香肠7、下大蒜子继续翻炒8、放盐，鸡粉，生抽，剁辣椒，蚝油。9、翻炒几下出锅太好吃。荷兰豆的营养功效1.提高机体免疫力提高机体的抗病能力和康复能力。2.防癌抗癌防止人体致癌物质的合成，从而减少还有呢？
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1步骤/方法1 将材料准备好，荷兰豆两头去茎。2 将各种主材料切好。3 热锅下油放蒜粒。4 将所有食材一次全部倒入锅中翻炒，途中加生抽，起锅前加一勺蚝油和少许盐。5 炒三至五分钟即可出锅。6 美味又清爽的一道快手菜完成。
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2广味香肠炒荷兰豆难度：切墩(初级)时间：15分钟食材清单广式甜香肠2根、荷兰豆300克、盐少许、干辣椒4个、蒜1瓣、鸡粉少许烹饪步骤
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11、荷兰豆洗净摘去筋，香肠切薄片2、锅里下底油，香肠翻炒熟盛起备用3、锅里下蒜末炒香4、放入荷兰豆，红辣椒丝翻炒，加小半碗水炒会，加盐，加鸡精5、水快烧干放入香肠，烧干水起锅装盘小贴士荷兰豆切忌炒太久，很容易熟，久了口感就不好香肠也可以换成广式腊肠，只是自己晒的香肠，总要在年夜后面会介绍。
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ゃōゃ
3荷美尔经典广式香肠100g 荷兰豆200g 香肠炒荷兰豆的做法步骤space 点击查看大图1.准备的材料。space 点击查看大图2.香肠切片备用。space 点击查看大图3.锅中油热，下入香肠煸炒几下捞出。space 点击查看大图4.锅中余油爆香蒜末。space点击查看大图等我继续说。
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2锅里少许油爆荷兰豆步骤6 倒入香肠步骤7 下大蒜子继续翻炒步骤8 放盐，鸡粉，生抽，剁辣椒，蚝油。步骤9 翻炒几下出锅太好吃。荷兰豆炒手工广式香肠的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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0【荷兰豆炒香肠】好吃只在一念之间一个技巧蜜桃爱营养师私厨蜜桃爱营养师私厨难度：切墩(初级)时间：15分钟食材清单荷兰豆250g、广式香肠肥瘦5:52根、广式鸭肝肠1根、藕1节250g 、盐1小匙、糖1小匙、油无需
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原创文章，作者：黑帽达人，如若转载，请注明出处：https://ftmpx.cn/1k099k3a.html
