白山药的吃法及功效作用
冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法可以用“五白”来调理肺脏状态，防住感冒、鼻炎等疾病不再来。“一白”山药：散寒补肺气，护住抵抗力中医认为，肺具有宣发卫气循行体表的功能，保护脏腑免受外邪侵袭，因此肺气虚弱时抵抗力会下降，需要及时温肺散寒、补足肺气。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，如果出现了手脚等会说。
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