警棍术16式分解动作图解
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1#警棍术#还记得吗#分解动作#演示#老兵- 小树【班长】于20220601发布在抖音，已经收获了205.9万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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11、垫步前戳。垫步有力，上架要快，戳击要准，上步与戳击协调一致。2、横踢劈击。横踢要猛，快踢快手，重心要稳，劈击要狠。3、截腿撩砍。截击要准，撩击要猛，砍击要狠，转体与砍击要协调一致。4、右挂斜劈。右挂要快，斜劈要猛，斜劈与插步要协调一致，重心要稳。5、右左平斩。上挂要是什么。
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0动作要领：(1)左脚进步的同时，左手持盾牌向前推挡，迅速收回盾牌，目视前方；(2)右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方；(3)重心前移，右弹踢，右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微向前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。试试语音朗读：
0警棍术齐眉棍张东陇原[四大名棍]精粹武警部队棍术防暴应急棍术(教学) 短棍少林阴手棍图解站立立正站立，挺胸收腹，两腿并步，右手握棍，左手放于左侧，眼平视前方(图1)。预备式动作要领： 左拳变掌，由下向上到胸前成拜佛姿势，右手握棍不变，目视前方(图2)。试试语音朗读：
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0橄榄太极：[比心]双手刀演绎警棍术2023-02-19回复火星森森84:是拿第一套警棍术的动作用到刀上了2023-03-11回复吾名长剑中国的武术套路对武术初学者其实很不友好，因为动作多难以练成而且对战练过的人容错率过低，更别说练的不熟在战斗中反而束手束脚。中国武术近几百年都在这套路上钻，有了一个套路又演化说完了。
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1在右手腕上，右手虎口向下握住棍柄，两手放下，棍身下垂成持警棍立正姿势。挂警棍时，按与警棍相反的动作实施。<四>警棍基本握法基本握法就是练习和使用警棍术时的基本握棍方法。握棍的动作正确与否，往往直接影响着练习和使用警棍技术的劲力与方法，为此，一定要引起我们高度重视。警棍基本握法一般有：满把握法、三是什么。
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