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便宜实惠的盒饭菜谱_40元标准盒饭菜谱

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便宜实惠的盒饭菜谱_40元标准盒饭菜谱

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高铁上可携带的5种控糖零食,糖友必备糖友在家时，可以按照自己的控糖食谱，烹饪食物。可一旦外出，不管是旅行、走亲访友，还是出差，路上吃什么成为一个不小的难题。桶面、饼干、面包等这种高碳水(糖)食物，会快速升高血糖，显然不适合糖友；高铁上的盒饭，相对于桶面好一些，但白米饭高升糖的属性，加上餐后运动不方便，也容好了吧！

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