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同时艾灸神阙关元和涌泉可以吗_同时艾灸神阙关元涌泉有什么好处

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同时艾灸神阙关元和涌泉可以吗_同时艾灸神阙关元涌泉有什么好处

如何缓解由于寒冷导致的手脚发凉?答：除了衣服、鞋、袜充分保暖外，可以利用摩擦生热的原理给自己制造热量，手冷搓手，脚冷跺脚达到防寒保暖的效果，还可以通过艾灸涌泉、关元、神阙、足三里等养生保健要穴，滋阴益气温阳，以预防和缓解手脚冰凉；此外“百病从寒起，寒从脚下生”，泡脚有助于刺激足部穴位、促进血液循好了吧！

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