白山药怎么煮不黑_白山药怎么吃最有营养
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让胃舒适山药桂花黑芝麻糊胃你健康【山药桂花黑芝麻糊】❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:妈妈(女儿八岁) 身份2:健康管理师身份3:美食专栏作者❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】口味(甜味)工艺(煮)耗时(40分钟) 难度(初极)厨具(煮等我继续说。
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黑木耳炒山药By 快乐天使乐乐妈用料山药200克泡发黑木耳50克青椒1个红椒1/2个色拉油5克盐1克蒜蓉1小勺太太乐蚝油1勺太太乐鸡汁1/2小勺做法步骤1、山药去皮洗净,开水下锅焯水2分钟2、泡发的黑木耳煮6~7分钟,和山药一起过水3、菜籽油爆香倒入所有食材4、太太乐蚝油、太太乐鸡汁等会说。
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山药筒骨煲汤山药削皮(戴双手套),洗净切滚刀块;黑木耳用温水浸泡发软,去蒂,洗净3、筒骨下入冷水锅中,放入生姜和葱结,倒入料酒去腥提香4、筒骨煮出血水5、捞出筒骨,洗净6、筒骨放入高压锅,加入太太乐原味鲜鸡鲜调味料7、加入清水没过筒骨,煮40分钟8、放入山药和黑木耳,继续炖15-20分钟9、..
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