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邱慧芳24式太极拳单鞭分解动作

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邱慧芳24式太极拳单鞭分解动作

4云手三进上下翻，一左一右在面前。十一、单鞭左步横跨数二次，再拉单鞭又一遍。十二、高探马高探马上栏手穿，左拦右边马上边。足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全。十三、右蹬脚右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。十四、双峰贯耳双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前。十后面会介绍。

邱慧芳二十四式太极拳单鞭

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邱慧芳24式太极拳单鞭云手视频

邱慧芳二十四式太极拳分解教学视频单鞭

0简化太极拳二十四式分解教学第四段：单鞭、云手、单鞭。李德印老师讲解，邱慧芳老师示范。二十四式太极拳#天行健君子以自强不息#学无止境- 立马昆仑@方新侠于20231206发布在抖音，已经收获了16.3万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

邱慧芳42式太极拳单鞭下式

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邱慧芳太极拳单鞭教学

邱慧芳二十四式太极拳单鞭云手

0邱慧芳老师讲24式太极拳，第九、十、十一式《单鞭、云手、单鞭》动作要领！#24式太极拳教学- 恋太极萍萍于20221204发布在抖音，已经收获了11.8万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

邱慧芳42式太极拳单鞭下势

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邱慧芳42式太极拳单鞭下势教学

0和邱慧芳老师学习24式太极拳，云手，超详细。70后爱太极1.6万次播放· 383次点赞01:00 《手挥琵琶》分动演示、基础班课堂分享；传统杨式太极拳85式正芳太极8465次播放· 67次点赞02:31 听张老师讲解24式太极拳的左右搂膝拗步，受益匪浅。70后爱太极8919次播放· 101次点赞02:59 听张老师讲解说完了。

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0#24式太极拳邱慧芳老师精讲单鞭云手腰动手不动#杨式太极拳教学#太极零基础教学视频- 太极丽姐于20230225发布在抖音，已经收获了5.1万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

ˋωˊ 试试语音朗读：

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001:50英国两面下注，两艘军舰将永驻亚太，英媒：北京不太可能过分不安01:44不愿意欠别人人情的三个生肖00:32国家防总工作组赴河南新乡，现场协调组织被洪水围困村庄救援03:04拜登迎来横祸大批民众出现独立思想，美专家：美国已丧失领导力03:25盘思洞史上最贵的东京奥运会，钱都花哪里去了还有呢？

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007:17 特种兵偷偷开走鬼子飞机，炸毁鬼子军火库，真是太过瘾！ 小咪影放送14万次播放· 03月09日评论4 表情0/500回复猫是真b 邱妹子修拳孜孜不倦慧芳女教功诲海无厌 5小时前1回复普迎真08X 谢谢4天前回复树帅Q3 4天前回复玉平乐4天前回复没有更多评论了哦～ 说完了。

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2邱惠芳24式太极拳15转身左蹬脚上传者：俺是豆芽02:41 邱惠芳24式太极拳14双峰贯耳上传者：俺是豆芽02:45 邱惠芳24式太极拳13右蹬脚上传者：俺是豆芽02:41 邱惠芳24式太极拳12高探马上传者：俺是豆芽03:12 邱惠芳24式太极拳11单鞭，

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