2020年警棍盾牌操十二式分解练习_警棍盾牌操十二式分解练习慢动作
0下面，请跟随一组警棍盾牌操动图演示，操练起来吧！ (供稿：张川洋、张智慧、弥娅妮) 兵团监狱系统纪检监察干部队伍教育整顿总结会议召开推动宣传工作凝聚奋进力量严明党纪砥砺前行三月“春分”至“春耕”正当时法度·温度微信ID:X后面会介绍。
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1动作要领：①右脚上步成右弓步，左手持盾牌向左挡格(图6-3-32),身体向左转▶☛☀☚◀° 成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左肩同高),盾牌置于身体左侧， 目视前方(图6-3-33);②身体向右转▶☛☀☚◀°成左弓步的同时，说完了。
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2【战术向】警棍术六动防暴棍· 2023-3-4 警棍盾牌穿吉利服的小和尚· 2▶☛☀☚◀8-6 擒敌拳，警棍盾牌术南山院长· 2▶☛☀☚◀12-17 46420 05:58 683413 01:28 42890 01:39 来看看武警消防练的盾牌操好了吧！
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213.2万206 3:29 App 警棍盾牌术十二式分解练习 4326 -- 1:39 App 来看看武警消防练的盾牌操 1270 3 7:17 App 擒敌拳，警棍盾牌术 2155 1 0:34 App 警棍盾牌术 2.1万7 0:15 App 儿子练完警棍盾牌操，非要回来露一等会说。
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0特警《警棍盾牌术》十二动背面分解教学教学人：胡志鹏《警棍盾牌操》张家界+追超清画质4 收藏下载分享选集00:15 白色兴奋剂2023-10-25 00:25 单板滑雪平花教学，2小时ollie▶☛☀☚◀学习成果2022-05-09 00:50 单板滑雪教学，好了吧！
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4当前浏览器不支持播放，建议使用以下浏览器下列软件均已通过安全验证，您可放心安装谷歌浏览器QQ浏览器360浏览器天宝来啦0粉丝2个作品+关注会员(黑帽seo引流公司)院线新片·帧绮映画·杜比音效还有呢？
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01年前4 洲游. 说完了。 1.劈弹戳击2.上挑下切3.撩劈下砸4.左格横扫5.横踢推击6.抡扫下劈7.左挡抄击8.转身劈推9侧踹前戳10.侧摆劈击11.右格抡扫12.上架劈击1年前9 乾威兄弟798 说完了。
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