同时艾灸神阙和涌泉的顺序_同时艾灸神阙关元和涌泉可以吗-黑帽达人

同时艾灸神阙和涌泉的顺序_同时艾灸神阙关元和涌泉可以吗

0中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。道家绳疗提示一天中艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点效果最佳。当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样。这和十二经好了吧！

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0不便秘——神阙穴；便秘——气海穴。5-7分钟关元穴，5-7分钟看到这个顺序，肯定很多朋友都会问为什么第一个穴位是命门呢？为什么没有按照先上后下的顺序呢？因为命门是水火之宅，生命的门户，所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位是什么。

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1因此，依照传统的中医理论，按照先阳后阴的规律，艾灸的顺序基本都是：先灸上部，后灸下部；先灸背部，后灸腹部；先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧。如果我们在日常养生保健的时候，按照上面的方法去施灸，效果就会很好。当然，中医讲究辨证施治，这种方法不是完全固定死的，一般都是以先缓解症状为先，比如还有呢？

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06. 施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等，有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。试试语音朗读：

0比如像之前采荷的一个灸友，灸完大椎想起来了神阙就去艾灸神阙，灸完神阙想起来了命门就又去艾灸命门，毫无顺序可言。这种就是很多人经常犯的一种错误的艾灸方式，没有顺序这个概念。采荷首先给大家详细讲一下古时候中医、包括您在书上经常看后面会介绍。

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0距离皮肤3-5cm悬灸(如是虚寒证，可用隔姜灸),每穴10-20分钟，每日艾灸一次，每周灸6天。施灸顺序为先中脘，再神阙，最终足三里。注意，易上火人群可在结束前加灸涌泉以引火下行！ THE END —平台新增”灸治百病“版块，朋友们可关注，本平台旨在传播中医文化知识，文章仅供学习好了吧！

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1穴位的调理生活当中手足酸软精神萎靡工作效率低下出现这种情况主要就是因为脏腑的功能下降好像也没有发现什么就是咱们中医的经络调理的手段补气行血的功效然后你结合经常疲劳的时候气海神阙时可以来施灸涌泉穴效果zui好每个穴位10到15分钟那么直接灸的时候呢那么直接灸的时候呢每天一等会说。

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(=｀′=)

1为什么没有按照先上后下的顺序呢？因为命门是水火之宅，生命的门户，所以我们要先温补命门以后才能做其它穴位。★ 施灸时如何选择合适的体位？临床施灸，应选择正确的体位，要求病人的体位宜平正舒适，这不仅有利于准确点穴，而且还有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。当然，目前比较受灸友欢迎的艾灸贴（如冯存仁后面会介绍。

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