邱慧芳24式太极拳分解教学16-17式-黑帽达人

邱慧芳24式太极拳分解教学16-17式

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1二十四式太极拳邱慧芳带口令教学，(高清完整版)第16-17式2021-01-01 ZHCHD222 + 关注献花(0) 来自：ZHCHD222 > 《套路视频》猜你喜欢类似文章一个男人的钱包，映射的是他的世界潘建华注《红楼梦》║第十六回贾元春才选凤藻后面会介绍。

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0右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。14.双峰贯耳双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前。15.左蹬脚提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番。16.左下势独立下式独立随峰连，一钩一掌往前穿。17.右还有呢？

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1邱慧芳讲解演示24式太极拳第16、17个动作- 汐汐姥姥于20211211发布在抖音，已经收获了22.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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2#邱慧芳#简化24式太极拳16-17式仆步下势的练法- 北京市海淀区太极拳协会于20240204发布在抖音，已经收获了94.7万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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024式太极拳第16式—左下势独立。收腿，右手变勾手，左手相合于右肘处(掌心朝外),下蹲左腿斜出，左手滑到腹前，指尖向左划出，左脚尖外摆，起身右脚尖内扣，左脚再向外摆，提膝，左手下按右手上挑。试试语音朗读：

2二十四式简化太极拳第16式-邱慧芳一百二十行 0 哈尔的移动炒粉摊，正炒着粉城管来了摊主边炒边走青梦白话2798跟贴毕业答辩之我的神仙导师孙宁伽广东国资200亿元成立投资合伙企业界面新闻消防员解救被困小猫围观大姐等我继续说。

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0二十四式简化太极拳全套演练演练注意事项：心静体松所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及等我继续说。

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